wmoimobiektywie24.pl

Dolej łyżeczkę do porannej kawy. Poprawisz koncentrację, metabolizm przyspieszy, a cukier będzie w normie
Autorka artykułu – Karolina Słodkiewicz
„Kawa towarzyszy większości z nas każdego dnia. Aby wzbogacić jej smak, ale także właściwości zdrowotne, niejednokrotnie wsypujemy do niej przyprawy, np. cynamon, pieprz cayenne, kardamon, imbir. Prawdziwym hitem natomiast jest dodatek oliwy z oliwek. Będziesz w szoku, jak to połączenie wpływa na poziom cukru i odchudzanie.”
Zapoznaj się z całym artykułem klikając na link podany poniżej :
https://terazgotuje.pl/dieta/news-dolej-lyzeczke-do-porannej-kawy-poprawisz-koncentracje-metab,nId,7818650
Do przeczytania zamieszczonego artykułu zapraszają :
Jolanta Maria Guzowska i Jacek Mroczek fotoreporterzy z Torunia
www.wmoimobiektywie24.pl

czytaj dalej »

Festiwal Wisły w czwartek zawita do Torunia. Flisacka parada przejdzie przez starówkę
Autorka artykułu – Justyna Wojciechowska – Narloch
„Rejsy, regaty, parady – to wszystko czeka nas podczas tegorocznej odsłony Festiwalu Wisły w Toruniu. Impreza odbywa się w dniach 14-15 sierpnia.
W tym roku Festiwal Wisły po raz pierwszy ma charakter wojewódzki – odbywa się w najważniejszych nadwiślańskich miastach kujawsko-pomorskiego. Tu warto dodać, że impreza popularyzuje historię wciągając widzów do zabawy i odpoczynku nad wodą. Jej przekaz to także popularyzacja największej w kraju rzeki oraz jej walorów przyrodniczych. To okazja, by poznać dzieje ludzi przez wieki związanych z Wisłą i z niej żyjących.”
Zapoznaj się z całym zamieszczonym artykułem klikając na link podany poniżej …

czytaj dalej »

Co zrobić, żeby „ładnie” się zestarzeć? Geriatra wymienia 7 oznak, że robisz to dobrze
Autorka artykułu – Magda Ważna
„Starzenie się to naturalna kolej rzeczy i często kojarzy nam się z utratą lub osłabieniem zdrowia fizycznego i psychicznego. Tymczasem geriatra dr Parul Goyal wskazuje, że starzenie wcale nie musi tak wyglądać. Jakie są oznaki tego, że zdrowo się starzejemy?
Zdrowe starzenie to więcej niż tylko utrzymanie zdrowia fizycznego — to także dbanie o zdrowie emocjonalne i psychiczne
Chęć nauki nowych rzeczy jest kluczowym elementem zdrowego starzenia się, ponieważ stymuluje mózg i sprawia, że dłużej pozostaje sprawny
Starzenie się dobrze wiąże się z otwartością na wyrażanie własnych potrzeb i emocji, zamiast ukrywania ich przed światem zewnętrznym
Poczucie …

czytaj dalej »

4 sierpnia 2024 r. wznowiliśmy działalność Klubu Seniora „Podgórski Walczyk” z Torunia po lipcowej przerwie.
Nasz klub działa przy Dworze Artusa, a spotkania odbywają się przy ul. Poznańskiej 52.
Podczas tego pierwszego po wakacjach spotkania uroczyście obchodziliśmy zaległe imieniny naszej wspaniałej Seniorki – Danki.
Zaśpiewaliśmy jej tradycyjne „Sto lat!”, a następnie każdy z uczestników osobiście złożył jej życzenia.
Przy kawie, herbacie i domowych wypiekach spędziliśmy czas w serdecznej atmosferze.
Wszyscy byliśmy spragnieni wspólnego spotkania i rozmów – opowiadaliśmy, jak spędziliśmy lipcową przerwę.
Powoli wracamy też do przygotowań do występów w Toruniu. Tego dnia śpiewaliśmy jeszcze „na luzie”, bez scenicznego stresu, ale z dużą radością.
To było bardzo miłe popołudnie – do zobaczenia na kolejnym spotkaniu już w …

czytaj dalej »